么？当然，最重要的是，你要意识到它是杂念，重新回到关注呼吸上来，就行了。能够敏感地提醒自己这是杂念，这种敏感就是觉悟，觉悟快，就不怕。当然，如果你念头来得太频繁，太猛烈，也是有对治方法的。”
我迫不及待地追问：“刘大哥，你教教我，怎么对治？”
他在电话那边稍微停顿了一下：“言多必失，刚才我多嘴，让你的杂念又多了一个。其实只要不在乎念头，觉悟起了，念头就不是障碍。你非要把它认为是障碍，非要解决它，那就是把简单事情搞复杂了。我没在你身边，无法知道你的具体情况，如果你非要我讲对治方法，我可以跟你讲一个。如果念头来了，你就看它是从哪里来的。是从心里来的？心在哪里？是从呼吸来？是从大脑来？总之，你找它的来路，肯定找不到，那你看着这个念头，看它是怎么跑的，跑在哪里去了？你肯定也不知道它是怎么跑的。既然你不知道它从哪里来、跑向哪里去，那它就是空的，空的东西，你何必在意？你只做好你自己，只需要关注呼吸，就是抵挡一切念头的法宝。”
对方又沉默了一会，对我说到：“小庄，你是读书人，喜欢听大道理。我跟你讲一句：在一般人的思维中，念头犹如连绵的流水，抽刀断水，刀再快，水都是断不了的。我让你保持一个观察呼吸的念头，是让水流的动力减小或者固定，让水保持安静地躺在水池中，犹如镜子一般，就可以照见世界了。不是要让你把水消灭，也不是要把念头消灭干净。没有念头的人，不是死人吗
第一百八十五章 无法割断的(4/12)