短跑之王

些运动模式，需要反复的磨合与调整，机器需要扳手就能调整，而人体就需要高强度的、针对性的锻炼了。
    “增重是对的，这个给你。”陆锦荣把那几筒蛋白粉给卢梭。
    “蛋白粉？”卢梭没吃过这种东西。
    “对提供肌肉量有好处，但也就是个辅助，锻炼还是不能松懈。”陆锦荣提醒了一句，说完自己也觉得这是废话，卢梭只会练得太多，没有不够的可能。
    “还有这种东西啊~”卢梭眼睛一亮，听都没听过。