民国之国术宗师

腰圆，躯干大，肩膀和手臂粗壮。身上有脂肪，也有强大的肌肉，线条不明显，但整体协调好，能够在各种动作下最大化调用全身力量。发力的刹那，需要瞬间稳固住身体好让拳头和身体连成一整块刚体的，这样可利用手或手中兵器的速度以及全身体重带来的冲击力，提高单次击打的极限威力。腰胯肩背的核心肌肉对于这种稳定性起到至关重要的作用，更能承受对身体的极限冲击。所以传统军阵武术皆以腰膀为核心，所形成的肌肉群好用不好看，甚至给人大肚子的感觉（见古代书画）。