民国之国术宗师

    每章一说：无极式，是太极预备式。很多拳师单独拿出来，做为一个桩法，外行却搞不清这么简单的东西在练什么。无极式素素净净的站在原地，即不同站军姿立正一般，挺胸、收腹，注意力集中，也不同随意站立。此式的要求，重心平均分配分两腿，心中要无牵无扯，呼吸自然，骨头架子撑在那里，肌肉松而不懈的挂在骨头架子上，可以体会到身体站立时，一个‘形体’垂立地面时，自然形成的重心线。武学研究，能真实感受到自己身上的重心线，便有了真实的。