一拳或踢一脚即可击着对方的距离，称为有效距离。
在有效距离时，双方均有进攻的机会，对于对方的进攻，也必须作出防守的反应，否则将被击中。
而如果对这种距离感无条件作反射，判断的能力也较差，在进攻时，就往往会产生“击空”的现象，防守也常会作出过早或多余的动作。
因此，对于有效距离的距离感训练，尤为重要。
而在对战中，拳脚击不到的距离，就是无效距离，在无效距离出一拳或踢一脚，白费力气，出现的防守动作，也是白防。
在对战当中，一般来说，只有三种距离，即远距离，中距离，近距离。
远距离，是交手双方相对距离在很远的距离，这时任何一方无论采用什么招式，都很难击中对方。
在这种情况下，必须上步才能出击，反之，也是摆脱对手进攻时，退却所应达到的距离。
中距离就是指不用上步，直接出拳或出脚就能击中对手的距离，处于这种距离，拳和脚，是有效的打击手段。
而如果突破这种距离，再靠近对方，则形成近距离。
在这种情况下，只有贴身武技才能充分发挥威力。中距离和近距离，实际上就是有效距离。
这交战距离并不是一成不变的，在实战中，需要不断移动步法，三种距离经常无规律地反复出现，可说是变化无常。
而常乐要在瞬息万变的打斗中，准确无误地判断距离，以便及时地
第五百八三章 声东击西(3/5)