李见义7点掌控身体后,进行了每天清晨的无息法锻炼,只有这种延绵不绝气息悠长的呼吸法,才能够做到气沉丹田。
一般武者使用的瞬息法除非练到大师级,不然这么短的时间,是绝对不够从丹田走一个来回的。
李见义脱去上衣,因为近段时间暴饮暴食加上没有锻炼肉体,肌肉线条已经有些不明显。
普通的炼体术需要着手准备了,手头还有10滋养液等着他使用呢。
等到陆凝秋将锤炼术的药材弄齐,他便要试试这锤炼术是否像书中所说那般神奇。
来到阳台,深吸一口清晨的空气,然后呼出,这是排浊,在封闭的房间内睡了一个晚上,体内会沉积浊气。
随后李见义扎起马步,比以前不同的是,这次扎马步竟然出奇的标准。
李见义自己不知道,毕竟没有镜子。
随着他沉心静气,无息法开始运转。
一缕绵长的空气,如同涓涓细流,从他鼻腔进入,缓缓的下沉,再下沉,李见义的腹部肉眼可见的缩小。
这一过程原本只能坚持10秒多,而这一回,李见义竟然足足坚持了30秒,随着腹部收缩到极限,这一口气就要汇入丹田。
李见义想起之前运转丹田劲的危险,赶紧停止气息下沉,随着腹部恢复原样,一缕浊气缓缓从他鼻腔中呼出。
昨晚在卦象之中获得的好处,比李见义自己想象的还要多。
一轮无息
第六十六章 命运的偶遇(2/5)