声音容易损伤内耳；保持情绪稳定? 避免情绪过分激动。
内耳的血供非常脆弱，只要一两分钟的缺血缺氧就会造成内耳损伤? 导致听力下降? 出现耳聋、耳鸣、眩晕等表现。而一旦出现耳鸣或头晕等症状，可不能掉以轻心? 这是身体在向你发出“警报”，最好及时到医院做相关检查。
陈俊当然不是空抖? 而是分享了一些良好的生活习惯以及“用耳规范”? 来帮助大家降低突发性耳聋的发病风险。
比如，平时尽量少去环境嘈杂的场所，减少暴露于噪声的机会。需要长时间在噪声环境下工作的人应该佩戴耳塞等防护设备。
尽量减少佩戴耳机的时间，视耳机为生命的人? 可以选择质量过关的降噪耳机。使用耳机时? 建议音量不要超过设备最大输出的60%，且每次听时间不超过60分钟，一旦出现了耳朵不适，应该暂停使用。
作息规律，避免劳累? 合理减压，饮食均衡? 适量运动。
慎用具有耳毒性的药物，在医生指导下合理用药。
不要自己盲掏耳朵? 力度掌握不好容易损伤耳道，如有需要可到医院请专业医生处理。
当感觉自己听不清楚别人说话或耳鸣、耳闷时? 不要以为自己是耳屎堵了、没休息好、幻听了……一定要及时到医院就诊。
耳鼻喉科的那名专家后来还问刘璐来着? 为什么之前那个病人没有转到耳鼻喉科? 刘璐就委婉地告诉他，转到儿科去了。陈
531、周期性呕吐综合征(2/9)