开水，但喝水也是有讲究的，不要喝65c以上的烫水或冰水，以免损害食管粘膜，增加食道癌风险，或是刺激消化道，影响消化道功能。
平时，我们肾脏排水功能的最大极限是1200ml/h，饮水过快和过量会引发水中毒。正常成年人每日饮水7到8杯，约1500毫升至1700毫升，患有严重心血管病、水肿等疾病患者要适当减少。另外，睡前可以适量喝水，稀释血液黏稠度。”
孩子父母听得极为认真仔细，只是，陈俊讲的太多了，孩子父母有些记不住。
孩子母亲就央求陈俊，说道：“医生，您能不能慢点儿讲，再给我们讲一遍，我拿小本本记一下！”
陈俊微笑道：“这些科普资料我们医院都有，不仅仅限于我刚才讲的，还有很多其它方面的知识。等下我让护士送你们一本，你们拿回去好好学习。”
孩子父母便连连感谢。
后来，护士可能有点忙，很久都没有给他们送过来，这对夫妻便急了，然后护士过来抽血的时候，孩子母亲便主动向护士要。
那名护士是杨艺晴，不由笑笑说道：“不好意思，陈医生是跟我说过，只是，今天实在太忙了，等晚点我再拿给你们啊！”
“哦哦，不急，不急，你有空了再办这件事。”孩子母亲连连说道。心想，只要你们没忘记就成，我还以为那个陈医生搞忘了呢。
陈俊和杨艺晴自然不会忘，尤其是，现在这对夫妻还提醒了。因为，似这种科普
478、高端的饮品其实是……(6/8)