告直接扔抽屉里，该吃吃，该喝喝，不亦乐乎！
但事实真的如此吗？
不重视脂肪肝的话，很有可能发展成癌症噢，从脂肪肝到肝癌仅有4步之遥。
第1步：肝脏只是单纯“长胖”。
第2步：进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏，肝脏开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
第3步：炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬，即肝硬化。
第4步：肝癌；而部分脂肪型肝炎可不经过“肝硬化”阶段，直接转化为肝癌。
值得一提的是，瘦子也会得脂肪肝。
确实，胖的人患脂肪肝的风险比较高，但胖只是脂肪肝的危险因素之一。如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能会得脂肪肝。特别瘦或者短时间内快速减肥的人，肝脏脂肪代谢受到影响，容易发生脂肪肝。
那么我们该如何应对呢？减重，减重，减重！重要的事说三遍！饮食方面要粗细杂粮搭配；运动要以游泳、慢跑、快走等有氧运动为主，每周应该3~5次中等强度的有氧运动，每次持续30min以上。
有这么一句话，“胃是喇叭、肝是哑巴”。意思是说，肝脏不像肠胃，一有什么病痛就能察觉，所以平时更要健康生活，并且要细心留意身体变化。一般来说，脸色暗黄、手掌变红、鼻头变红、肚子大、眼睛容易花、易疲累、身上出现血痣的人，都是肝病“危险分子”。
393、不听医生言，吃亏在眼前(8/9)