，另外，又挑了一套健身的体操让她慢慢学习。
这种体操是从《五禽戏》中演变而来的，经过他和老头子的推理，很适合女人练习。不仅仅能起到锻炼身体的作用，还能治疗腰酸背疼，一些常见的女性妇科病，甚至还有丰胸减肥的作用。二丫从小就用这一套体操锻炼，效果是很显着的。
“腰再弯一些……对，再下一些。”叶秋一边从蓝可心白色的紧身无袖T恤里看着她被高高顶起来的那团白乳，一边用手托着她的后背，示意她慢慢将腰放下去。
“不行了。我放不下去了。”蓝可心脸色潮红，清晨的雾气还没有散去，树枝上沾的露水都没有被阳光蒸发掉。花园里空气清新，吸一口整个身体都感觉轻松了好几斤。为了让蓝可心有一个好的身体，叶秋每天都是七点钟就起床陪她锻炼。
“好。那就保持着这个姿势三分钟。”叶秋在后背摸了摸蓝可心后背脊骨的弯曲程度。知道她确实没办法再向下弯曲了。既使想要锻炼，也不是一朝一夕能够完成的。
“啊……三分钟？”蓝可心小脸微苦，长发垂地，修长的脖颈因为做着剧烈的动作而绯红。
“嗯。只有这样才能把肌肉给拉开。明天可以再往下拉一些。”叶秋点点头，去旁边的椅子上取了个杯子喝了口白开水后，又跑到蓝可心身边护着。保持这样的姿势久了，会让人脑袋产生昏眩感，容易跌倒。
等到蓝可心将所有的体操动作都做完后，叶秋拿着毛巾帮她擦拭额头上的汗珠。
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