斤，两臂悬空之力，已极可观。然后更习捣劲。先用重二十斤之沙包各一个，如法悬挂，练者居中立马步，屈肘紧贴胁际，运力从两侧上捣，以肘节处抵沙包之底，使沙包向上飞掷。初习时仅能将沙包上掷一二寸，及后渐次增加，至能一着肘，飞出二尺以外，则将每包加重五斤，更依法练习之。依次递加至每包重五十斤时，则大功告成。
“铿……铿铿……”
几个呼吸间，宁烨与大山对杀十几个照面，掌骨碰撞，火星四射。
宛如两对铁掌在空中硬撼。
“金铲指！”
大山暴喝，四指并成一个“铲子”状，指骨居然有淡淡金光在闪烁，那是劲气无限凝聚的结果，宁烨不敢大意，使出了最强一招“索命指”！
“轰”的沉闷碰撞声，两人各自后撤，大山退了两步，宁烨则直退了七步才稳住身形，不由问道，“金铲指？这是你们五岳门的硬气功绝技？”
大山，“不是，古少林绝学。”
大山极为自豪解释说着，说金铲指又名班禅掌，又称仙人掌，纯属硬功外壮功法，属阳刚兼阴柔之劲路。是练习掌指端上的刺劲功夫。
金铲指法妙无穷，阴阳兼修威力雄。枪刀不入铁罗汉，若遇铲掌败下风。
金铲指在少林武术技击中起着重要的作用。功夫练成后，和敌人搏击，触敌即筋断骨碎，内脏洞穿，铲在穴位上当即闭住血脉，停止血液循环，有性命伤亡之危。既有阳刚之劲，又有阴柔之力，
第196章 碾压(4/7)