究一下，说不定有所有突破呢。
我翻身看看表，已经快到夜半时分了，不好再去打扰秦霜，索性褪去衣服，舒服的窝在被窝里，继续胡思 乱想。
既然是用养志法灵龟来炼外丹，那么应该是从延年益寿，治病救人着手，古典籍中，关于灵龟，神 龟的记载不可计数，像庄子曾说“吾闻楚有神 龟，已三千岁矣”，抱朴子中也有记载“知龟鹤之遐寿，故效其导引以增年”。而且药学大家也曾说过“龟以春夏出蛰脱甲，秋冬藏穴导引，故灵而多寿，能通任脉”。
通任脉？我初习阴符七术的时候，曾经洗精伐髓。在狮子洞时候，又得遇黄玉碟石中天，经他破解追魂火翼时候对气海进行了扩容，我的任脉督脉是否通达？这个还真不知道。
奶奶的，打通任督二脉？这是在修炼武学秘籍吗？我无语的嘟囔一句，用被子蒙上了脑袋，整个人缩在黑暗的被窝里。
既然古人认为龟一种寿命长而又有灵性的动物，而且道家养生修炼也有一种叫做“龟息“的方法。莫非这是要效法乌龟的龟息之法？
我又在心中默念了一遍养志法灵龟的原文，心里默默思 索，看其文意，心培养志向要效法灵龟。之所以需要培养志向，是因为如果不培养志向，心的思 想活动便不会畅达。如果有了某种欲望，老是放在心里考虑，那么，志向便被欲望所役使。欲望多了，心便分散;心分散了，志向便衰弱;志向衰弱了，思 想活动便不畅达。心的思 想活动专一，欲望便无隙可乘
第二百零六章 养生法灵龟(3/4)