诀么，先练习一遍。”
林小萌点了点头，闭上眼睛开始进行吐纳，但是她这次吐纳进行的明显非常急促，很快就把一个周天练完，之后睁开眼睛：“我练完了，是不是可以看书了？”
林羽摇了摇头：“小萌，你为什么要看书？”
林小萌唔了一声，无法汲取新的知识，让她感到浑身都不自在。
“我感觉自己什么都不会，我要看很多很多书！”
如果有老师在场，听到林小萌的这番话，一定会敢动的痛哭流涕，多好的学生啊！
不过现在不是感动的时候，林羽保持声音平静：“学习不一定需要通过看书，就算在这间大殿里，也有很多你可以学习的东西。”
林小萌转动小脑袋，四下打量了一圈：“这里一团黑漆漆的，有什么可以学的嘛~”
林羽伸手指了指林小萌的脑袋：“外游者求备于物，内观者取足于身。沉浸在内心世界中，一样可以学习。”
“爸爸今天教你一种学习方法——内观。”
内观是道家的一种修行方式，讲究的是保持一念，替代诸多杂念，观心照己，不受累于外界事物。
如今林小萌精神力暴涨，导致精神无法集中，内观的确是一种适合她的修炼方法。
林小萌似懂非懂的点了点头：“好的爸爸，那要怎么内观呢？”
“你闭上眼睛，把自己的身体想象成一间屋子，你就位于屋子正中央。”
林小
第421章 内观修炼法(3/5)