里弄来了一截小树枝，抹平了上面的外皮变成了教鞭，轻轻挥动一下后说道，“养身法，自然是养身为主。”
“将自身的本质养成，提升自己的根骨，这才是养身法真正的用途。”
张青拿着教鞭指着张雨涵：“就像你这样的废材，想要有其他人那样，就得修炼养身法将自身的基础打好。”
养身法竟然还有这样的功效？
不仅是张雨涵大吃一惊，就连一直看直播的观众都有着恍然大悟的效果。
难怪养身法修炼难度那么高，又痛的要死，得到的好处看起来好像也不是好多，竟然还能留在神 武门中，果然是有着原因的啊。
一些资质较差的人，则开始动起脑筋，想办法得到养身法来提升自己的资质了。
不过他们的想法很快就在张雨涵的悲鸣声中打消了。
“疼疼疼啊！”
张雨涵在张青的教导下刚刚开始进行呼吸法，顿时就感觉到五脏六腑仿佛扭曲了一般，剧烈的痛楚疯狂的袭来。
她疼的想要满地打滚，却发现自己的身体被牢牢的束缚住，一丝一毫都无法移动。
“快点呼吸。”张青冷酷的命令她，“不要在意这些痛楚，这些都是你身体在提升时所需要付出的代价。”
“记住我传授给你的光明智慧经，能够让你减缓很多的痛苦。”
张雨涵疼的意识都要模糊，哪里还记得光明智慧经的内容，她的身躯不断颤抖着，无数的经脉血
第313章 有问题！(4/5)