的理论，人体内有十一尊神，分别对应五脏六腑，通过观想这些神，以先天真气做引，身体精气供养，可以壮大五脏六腑，从内到外的提升身体素质。身强体壮，精神也就更加强大，先天真气的恢复速度也更加的快，就有更多的时间修炼先天真气。
看懂了《内神经》，陶然当下就在书房打坐，恢复消耗的精神。
然后开始尝试修炼六腑之一胃所对应的内神。在脑中勾勒内神的模样，然后以先天真气做引，身体精气为资粮，供养内神。如果不涉及经脉，陶然确实是个天才，《内神经》陶然一上手就入了门。开始一切都很顺利，但陶然刚修炼了没一会儿，先天真气还没消耗多少，就被咕嘟叫的肚子唤醒，陶然从来没有感觉这么饿过！
巧妇难为无米之炊！《内神经》指明了要用灵肉修炼，陶然吃的都是凡俗之物，灵气微乎其微，怎么可能经得起《内神经》的消耗。
急忙跑到厨房，在下人们惊异的目光中，陶然将厨房里常备的烤肉吃得一干二净。这分量足足是平时陶然一餐的两倍！《内神经》确实有点作用，能让人分分钟变成大胃王。
打着饱嗝离开厨房的陶然想起来跟陶武的约定，正好心下有了一个决定，也不回别墅，直接去了练功场。这些个护卫平日里都是在练功场打熬身体，去那里不会有错。m.