之意，头有上顶之意，两脚有下踩之意，背部有后贴之意。
按姿势站好，书上说的那种轻松的感觉却半点不见，反而有点累。
白真脸一黑，再顾不上心里秀智商，仔细揣摩起桩功练法中的描述。
上顶，下踩，后贴，抱球，还要放松，莫不是在逗我
白真极力寻找着那种被叫做放松的感觉，奈何空乏的身体传回来的信号总是疲惫。
都快累成屎了，不躺着就算了，还站着站着怎么放松
可练法中说的很明白，疲累状态下更容易入门，这种基础教材可不会有这么明显的错误。
那么问题来了，什么状态下最累还最放空呢
放空，便是白真灵机一动时脑子里闪过的词，放空状态和放松状态应该很贴近吧。
只要抓住这个点，应该对桩功入门很有帮助。
想到这里，白真细细回味着夜深人静时那种放空一切的状态，胸前上下环抱的双手便渐渐下移，挺直的身躯也开始塌陷，仿佛下一刻就要瘫到地上。
嗡浑身打个激灵，白真急忙重新摆好姿势。
看来这个路子不太好用，桩功能不能入门不好说，觉是一定能睡着
可除了睡觉，还有什么时候会处于放空状态
莫名的，白真心头跳出一个词，贤者时间
传闻在贤者时间里，整个人会觉得身心放松、无欲无求，思想达到了一种无我的境界，此时心态也变得宁静祥和
第九章 桩功(4/5)