，佳伦先给曾鑫亮做了个示范：挺胸、收腹、提臀，扩肩，然后让曾鑫亮做，经过几次训练以后，佳伦看有点样子了就让曾鑫亮上跑步机，把跑步机调成慢走状态，让曾鑫亮保持刚才的姿势在跑步机上走，可是一到跑步机上，别的动作要领曾鑫亮都能记住，就是这个提臀不行，一到跑步机走起来就忘了，试了几次都不行。这时佳伦灵机一动，想出个好办法，他站在曾鑫亮的后面，吐了口唾液在手指上，然后伸到了曾鑫亮的屁眼里，就听曾鑫亮“啊~~~”的一声。
“老婆你干嘛啊，怎么还玩老公的屁眼啊！！”
“别说话，你看你现在这样就是翘臀，体会一下”果然佳伦把手指插在曾鑫亮的屁眼里后，曾鑫亮不自觉的就撅起自己的小屁股，似乎想要让佳伦的手指插的更深一点，佳伦觉得曾鑫亮的屁股还不够翘，就又伸进去了一个手指，现在曾鑫亮屁眼里有两根手指，屁股抬的更高了，并且走起来还觉得很爽。
“老婆，真有方法，这个训练好，不仅能学东西，还爽了！”
“老公不许发骚，你的姿势还不行，不仅要有翘臀，还要有夹臀的感觉~1”
“老婆怎么夹臀啊，没概念啊~”
此时的佳伦非常喜欢手指插在曾鑫亮屁眼里的感觉，被夹的好紧，不觉得自己的鸡巴又硬了起来，又听曾鑫亮这么一说，马上又来了主意，他慢慢地抽出手指，曾鑫亮一下子觉得后面空了，着急的问：
“老婆，怎么了啊，我没练好，你生气了啊，
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