到惊讶。
“刚刚说负重几千米跑来着？”宫小白小声询问姚琪，她刚刚用意识跟凤皇交流，没听宫邪的要求。
姚琪余光看向她，“负重二十公斤五千米跑，测速度。”
宫小白哦一声，不再说话。
那边，宫邪双腿分开，覆手而立，帽檐下一双锐利的眼睛注意着跑道上每个人的爆发力，看看这十天来的训练对他们到底有多大效果。
身后有教官评价，“不愧是宫爷教出来的兵，这个速度，跟那些训练一年多的老兵们都能比上一比了。”
其余的教官也这么想。
负重长跑最难提升速度，不比轻松跑，也不比短跑。负重长跑需要在保存体力和耐力的情况下，提升速度。
这项训练考虑了多方面的能力，确实很容易测试一个人的体能。
严安教官最看好陆姝雅，测试的全程中，他一直在关注她，当她第一时间发现她的速度变化，惊讶地开口道，“陆姝雅提速了！”
“什么？！”有人根据他的提醒去看陆姝雅。
这个时候，他们已经跑完了三千米，正是体能消耗最厉害的时候，许多人会选择稍微歇口气，短暂的积攒力量后，在剩下的一千米爆发。
陆姝雅居然在这个时候提速，她剩下两千米不想跑了？
所有教官的目光都看向跑在最前面的陆姝雅。
她像一阵风从众人面前刮过，又很快远离他们的视线。
第330章离弦之箭一般的速度(4/8)