，元婴，化神，出窍，渡劫，大乘八个大境界。而苍梧大陆已经许久没有人达到过出窍期以上的修为了，飞升上界就不更不知是何时之事了。
练气期又分为十二个小境界，之后便是筑基。
如果说引气入体只是摸到了修炼的大门，那筑基便是成功进入了修炼的大门，筑基是修炼的分水岭，许多人终其一生也只能卡在练气大圆满。
而筑基之后每个大境界也只分为初期，中期，后期三个小境界，万仙宗如今有化神修士五位，出窍期两位。
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一夜修炼结束，苏姝睁开双眼，照常拎着长剑开始练剑。经过一个多月的苦练《基础剑法》第一式刺，已经小有成就了。
只见女童臂由屈而伸，与剑成一直线，力达剑尖而刺出。忽然，一片桃花缓缓飘落而下，被这干脆利落的一剑刺中，花瓣化作齑粉随风而散。
苏姝眼中闪过一丝喜色，自己每日苦练一万遍刺剑，其枯燥乏味不足为外人道。如今剑势成，总算有些进步了。
今日无课，苏姝想着已经很久不曾去过膳食堂了，便打算小小的犒劳下自己。
这一个多月吃辟谷丹吃的满嘴没有半点味道，也不知这辟谷丹影不影响长身高。看了看门框上的刻记，苏姝又背靠门款比了比，然后看着略微高了两厘米左右的刻记，这才放下心来往膳食堂的方向走去。
膳食堂有个规矩，新晋弟子引气入体前有专供的膳食，并且是免费的。是因为尚
第十四章 练气二层(3/5)