最快速度了。
而肖恩在这次的正式测试中，虽然从加速跑阶段转入到途中跑阶段的技术还不是太熟练，但也是基本上做到了张天卓教练的要求。那就是先保持体力，以最省力的方式缓慢的达到自己的最快速度，然后尽量的延长维持住自己最快速度的时间。
……
50米，很快过去了……肖恩在张天卓教练的眼中，这10米基本上是保持住了自己的最快速度。
60米，很快也过去了……肖恩凭借着自己出色的速度维持能力，最终顽强的再次用自己的最快速度坚持下了又一个10米。
不过在60米之后，肖恩的最快力量耐力也是达到了极限，自己的速度立马也是下降了一个档次。
对于肖恩出现这样的情况，张天卓教练也是早就心中有数了，能够以自己的最快速度坚持20米左右的距离，肖恩的这种表现已经是相当的惊艳了。张天卓教练相信，即便是目前的国家队之中，肖恩维持自己最快速度的能力都可以算是合格的了。
只不过遗憾的是，等这20米左右的最快速度距离一过，肖恩的速度就足足下降了起码一个档次。而且，这种速度下降的幅度也太大了，如果肖恩能够控制住、或者是延缓这种速度下降的幅度，说不定将来还有机会去冲击一下国家级运动健将的标准呢！
而在今天的这次测试中，在剩下这40米的距离上，随着肖恩体力和耐力的逐渐下降，肖恩的速度肯定还会继续不断的下降的。但只要是肖恩
第三十四章 满意的训练效果(4/6)