啊！
不过，肖恩的起跑反应这么慢，这也是有原因的。除了之前没有进行过专业的听枪训练、神 经反应性训练和瞬间蹬地起跑训练之外，肖恩在标枪训练中所养成的启动习惯，也是一个不小的原因。
标枪投掷在开始助跑的时候，并不需要快速的启动反应，所以，肖恩从一比赛开始，就没有养成快速启动的习惯。
不过张天卓教练相信，只要是经过一段时间的专业起跑训练之后，肖恩的起跑反应时间至少也能够达到0.18秒左右的正常国家运动员的水平。
……
除了起跑反应时间之外，由于肖恩长期习惯了标枪的助跑节奏，所以在短跑起跑之后，肖恩在加速跑阶段的节奏也是存在着一些问题。
标枪的助跑，是一个逐渐加速的过程，然后再由助跑快速的转换为投掷步，这是一个非常连贯的过程。通过标枪投掷前的助跑，为标枪在最后出手前提供一个强大的初速度，所以从理论上来说，在出手前助跑的速度越快，对于标枪的成绩提高也是越为有利的。
但是，标枪在最后出手前还有一个从助跑到转换为投掷步、从引枪到超越器械动作的过程。如果运动员助跑的速度太快了，在转换成投掷步之后，可能就根本无法控制住自己的步伐和节奏，也无法充分的重心后移，完成引枪和超越器械动作，反而会造成成绩的下降。甚至有的运动员还会因为助跑速度太快、身体重心太过于靠前，导致整个投掷动作的节奏被打乱，最后控制不住自
第二十六章 肖恩的缺点(4/6)