炼体是修炼一途下三境的第一境，所谓下三境就是正是踏入修途之前的三种境界，依次是炼体境，神海境，命根境，其中炼体境分为淬体，炼骨，洗髓；神海境分为斗武，开光，破海；命根境分为育根，化形，凝气。
下三境是每一个修炼之人不得不经历的阶段，更是重中之重，炼体是指淬炼身体，打通身体经脉，拥有强健的体魄为以后的修炼打下基础。
神海是一个修士修炼的基础，好比一方容器，容纳修士吸收的灵气，聚气成力，更兼可以储物藏器。
命根是一个修士炼出的本命灵根，与修士命脉息息相关，命根能够吞吐吸纳灵气，等修为到了一定境界便可以结丹、聚相，化神等等，而且只有根据孕养出的命根属性，修士才可以修炼相应的术法。
秦不凡说着眸光瞪向了吴用喝道：“吴胖子，狼跋已经跟老子一样到了斗武一层，你他娘的平时吃药丹最积极了，到底突破炼体了没！”
吴用一听这话立时傻眼了，心里嘀咕，最近光忙着逛窑子了，哪有时间修炼，当下脸红的跟茄子似的，鼓起勇气吞吞吐吐答道：“老……大，还差那么一点儿”。
“你他娘的给老子快点，老子还惦记着娶荷花呢，这都快过了两年了，就咱们四个现在这副德行，恐怕连忘川谷的大门都进不去”。
秦不凡嘴上说着，不由的有些心痛，当年他就是摸着眼泪望着自己心爱的姑娘离去却无能为力，那滋味太他娘的不好受了，于是他在心里
第001章 山里来了位姑娘(3/5)