王顺知对此感到十分诧异，便立刻上前问道
“：亦寒啊，大家都走了，怎么就只有你不动啊？”
林亦寒(神态自若的)“：师尊，大家都疯了一般朝门口冲去，不挤得慌吗？”
王顺知(恍然大悟的)“：也对，我这就去疏散他们。”
随后，王顺知便立马跑到门口处朝众弟子喊道
“：大家都慢点，不要着急，一个一个出。”
一般时间过后……
王顺知见林亦寒和众弟子都站在门外空地上，便站在最前面，开始演示并讲解“九界形意操”。
王顺知“：这九界形意操并不难炼，仅仅只有九式分步操而已，大家心里也不要觉得有什么负担，只管跟着师尊练就行了。”
随后，王顺知一边做着动作一边讲解道
“：九界形意操，故名思义就是要模仿修炼不同九君之气所要做的动作，不过不需要你们去用丹田发力，只用做动作就行了，况且这是精简版的，不需要费太大力气。”
“：第一式，叫做坚岩土伏山，双腿微屈，呈扎马步状，让你的重心下沉，此时你自我感觉自己就像一块坚固的岩石一般，坚持五秒后，双手张开，双臂朝左右方向平直推出，注意，左右手推出的方向要一致，就像扶着一座山一样，方向切换的同时双臂在空中划半圆，坚持几秒后，收掌，双手向后撑，拉紧胸部肌肉，坚持几秒后，双手向前推出，双臂伸直同样坚持几秒后，将胳膊缓缓放下，缓缓起身，
第六章 炼气气诀(7/10)