返回

悍腰

首页
关灯
护眼
字体:
大
中
小
第六十四章 队长!领袖!
   存书签 书架管理 返回目录
手快速摆动,双腿跨出的幅度很大,每一次迈腿时,大腿都抬得很高,后摆腿也有一个明显的内收的趋势。
    看到这一幕,帕特莱斯不由点点头。
    他正在纠正乐凯的跑步姿势。
    之前没有太过注意这个点,但伴随着对抗拜仁的比赛之后,帕特莱斯注意到乐凯的奔跑姿势有些问题。
    其实,每个人都有自己专属的跑步姿势。
    而乐凯的问题就是双腿抬不起来,步伐跨度不够。
    而且乐凯也不是那种脚下频率很快的球员,最后就导致了整个身体冲不起来。
    “在完成起速滞后,身体已经笔直的挺起来!”
    帕特莱斯再次喊道。
    乐凯微微挺直身体,双腿有意识的抬高,并扩大步伐。
    跑到底线之后,乐凯一屁股坐在地上。
    “躺下去!”
    乐凯立马躺在地上。
    帕特莱斯撸起袖子,在乐凯的大腿跟小腿上不断地按压,松缓紧张的肌肉。
    乐凯一边喘着气,一边道;“我改了跑步姿势,但速度也没快起来啊!”
    乐凯甚至都感觉慢了一些。
    帕特莱斯没好气道;”怎么可能这么快!你还没熟悉全新的跑步姿势,身体没能形成习惯化,等你习惯了这种跑步姿势,速度会起来的。”
    乐凯这才点头道;“好吧!”
    其实乐凯也没想过要成为贝尔那种超跑类球员,但确实有必要提高一些速度。
    毕竟上一场比赛给了他足够的教训,速度不够

第六十四章 队长!领袖!(3/7)
上一页 目录 下一页