我的大魔王老师

的。

    游泳可以强身健体，强化心肺功能，在游泳的时候，运动员全身是被水包裹住的，由于水的密度比较大，所以可以有效的锻炼全身的肌肉，并且可以锻炼肺活量。

    其次，便是游泳可以塑形，游泳还能够帮助人提高免疫力以及抵抗力，并且可以帮助调节体温，为什么习惯冬泳的人身体会好很多，因为他们的身体习惯了温度的巨大变化。

    当然了，过度的运动对于身体也是有损害的，万事万物，都有一个限度。