就是精神 体。
陆明闭目，用意志的力量，在精神 世界中，像是画出自己的身体一般，重新塑造自己的精神 体。
这是一种肯定自己，重新认知的自己的过程。
也只有具体的形象，才能大幅度集中信念，是精神 修炼者跟普通人最大的差别之一。
普通人的精神 是乱的，而精神 修炼者的精神 体，是有清晰模样的。
做个比喻就是普通人的精神 一盘散沙，而精神 修炼者的精神 力，是有指挥官的。
这是把无形的精神 力，统合成一个整体所必须要的步骤。
当精神 体成功具现之时，也就是精神 力真正入门，可以使用的时候。
而陆明在精神 世界里重塑的，当然是那个……
拥有美丽肌肉的自己！
“就算我现在体质连一个伪娘都不如，但我至少可以先做一个精神 肌肉男！”