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钻石王牌之王者归来

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66椅子健身法
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    “哈?”众人先是看向说话的克里斯,然后看向未来,最后看向依旧被仓持锁着的泽村,心下感叹:难怪这小子体能这么好!

    “只有亮介的吗?我没有吗?”伊佐敷凑上前道。

    未来点头,“都有的,请稍等一下。”

    听到自己也有份,仓持终于松开了泽村,跑了过来。

    未来从书包里拿出一沓纸,一边分给他们,一边道:“本来是想今天放学后训练的时候给你们的,没想到你们现在就都过来了。”

    “上面提到的负重,下午训练的时候再给到你们。当然每个人数量,和佩戴的部位是有差异的。像仓持前辈,手脚都需要。戴手腕上是为了增强力量,戴脚上是为了提升速度。亮介前辈就只需要戴在手上的就行了,主要是为了增强力量。御幸前辈的是为了增强腕力······顺带一提,荣纯君一直都是有带负重的。脚上的是为了…”未来一一做着说明。

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