我被丧尸咬了

   “我们继续吧，你们再用力压。”

    张诚说完，便继续伸开腿。

    他在刚刚的锻炼中，发现了一件事。

    他拉韧带的节奏，可以和练习杠铃深蹲一样。

    不需要循序渐进。

    只要继续猛压就行了。

    而他的韧带，能够很快适应更大的重压。

    “你。”潘青竹、苏蓉蓉已经说不出话来了。

    按照张诚的练法。

    根本不用一星期，说不定半天，不对，连两个小时都不用。

    韧带就拉开了。

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